O nás
Problémem dnešních dnů ve fitness odvětví je, že lidé napodobují někoho jak cvičí, dělají cviky podle toho, jak je někde vidí nebo zahlédne "nařachance" a snaží se být jako on.
 
To NENÍ efektivní cesta...
 
...nepotřebuješ velké tělo, mnohem praktičtější je FUNKČNÍ TĚLO!
 
Funkční tělo znamená, že tělo pracuje jako jeden celek, ne jako dílčí části.
 
Díky tomu máme náš vlastní program zaměřený jak pro úplné začátečníky, tak pro ty co už cvičí, ale stále se nenaučili správně používat svoje tělo a tím vymačkat maximum z jeho potenciálu!
Jestliže budeš mít chuť zkusit cvičení s náma, přihlaš se na úvodní hodinu individuálně přes kontaktní formulář, budeme tě poté kontaktovat kvůli termínu intro hodiny, který ti bude vyhovovat. Za tuto hodinu nic nezaplatíš. Vyzkoušíme tvé možnosti a úroveň techniky práce s tělem. Na těchto základech poté můžeme zvolit jeden z našich protokolů, které tě naučí rychle (individuální přístup) a hlavně správě cvičit se svým tělem i externí vahou. Může se stát, že tě úvodní hodina neosloví a tak prostě už příště nepřijdeš, nebudeš první ani poslední :)
 
Přijď se k nám podívat, nic za to nedáš a staň se naším dalším členem.

Tělárna

Lukaso

V těchto lekcích se naučíš základy techniky úderů, stejně tak zlepšování techniky a pohybu. Zároveň nabereš fyzičku a vytrvalost.

PowerFit je dynamická lekce zaměřená na komplexní posílení celého těla. Kombinuje cvičení s TRX, kettlebell, vlastní vahou i dalším závažím, díky čemuž zlepšíte sílu, vytrvalost, stabilitu i mobilitu. Ideální pro všechny, kdo chtějí efektivní a funkční trénink. Trénink vhodný pro ženy i muže. Ať je vaše kondice jakákoliv, nebojte se vyzkoušet. Všechno se dá přizpůsobit možnostem každého z nás.

PowerFit

Specializovaný trénink na cvičení s KB

CROSS Trénink

Na této hodině vás čekají různé formy posilovacích lekcí. Vždy se však jedná o formu funkčního tréninku, který je zaměřený komplexně na celé tělo. Cvičíme převážně s váhou vlastního těla. Vybuduješ funkční sílu, posílíš střed těla /CORE/, zlepšíš mobilitu a flexibilitu. Posilovací část je vedena v aerobním tempu, dochází tak k efektivnímu spalování tuků, formování postavy a zlepšení fyzického kondice.

Cvíčo Zuzi

Lekce zaměřená na zdraví a funkčnost těla. 
Uvolníte fyzické i duševní napětí, odpoutáte se od každodenních starostí. Lehkými protahovacími cviky účinně zredukujete ztuhlost páteře a pánve. Zpevníme svaly celého těla i náš střed a zlepšíme elasticitu fascií. Získáme tak vytvarovanou postavu, odolná záda, štíhlý pas a mladistvý vzhled! Postupně a natrvalo vyřešíme problémy s držením těla a zbavíme se bolesti zad. Krátkou relaxací pročistíme mysl a nabijeme se do dalších dnů.

Fyzio cvičení

Skupinové lekce boxu, kde děti získají základní techniku úderů a její rozvoj. Společně s tím, je trénink obohacen cvičením pro zvýšení fyzické zdatnosti a všeobecného pohybového rozvoje.

BOX pro děti 6-13let

Cvičení primárně s vlastní vahou. Zaměřeno na zlepšení fyzičky, pevné CORE, větší sílu a svalovou hypertrofii. Krom cvičení s vlastní vahou tě čekají cvičební pomůcky jako je TRX nebo Kettlebell.

StreetWorkout

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pro zobrazení dalších nabídek navštivte rezervační web.

Pro pokračování se přihlaste

Přizpůsobte si dárkový poukaz

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.

Tělárna

Lukaso

Události

Kontakty

Místo

Tělárna

Kontaktní údaje

Otevírací doba

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle